জিবে জল আনা টক ফল জলপাই ত্বকের ক্ষত দূর করে। আপনার চেহারাতে যদি ক্ষত চিহ্ন থাকে; তাহলে জলপাই এবং জলপাই দিয়ে বানানো যে কোন খাবার নিয়মিত খাওয়া উচিত।
জলপাই এর খাদ্য যোগ্য অংশে রয়েছে শর্করা, আমিষ, ভিটামিন এ, ভিটামিন ই, সহ আরো অনেক উপাদান; যা চুলের সৌন্দর্য, ও নখের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
জীবনে একবারও অরুচিতে ভুগেননি, এমন মানুষ কমই আছে। বেশির ভাগ সময়ই জ্বরের একটা উপসর্গ হিসেবে এটা হয়ে থাকে। জেনে অবাক হবেন যে জলপাই খেলে মুখের অরুচি দূর হয়ে যায়।
গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে জলপাই কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। তাই এই ফল এবং এই ফলের প্রক্রিয়াজাত যে কোন খাবার নিয়মিত খাওয়া যেতে পারে।
হার্ট কে সুস্থ রাখতে জলপাই অনেক সহায়তা করে। জলপাই এ রয়েছে মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট যা হার্টের জন্য খুবই উপকারি। এমন থাকা এন্টি অক্সিডেন্ট বাধা দেয় হার্ট ব্লক সৃষ্টিতে।
নিয়মিত জলপাই ফল খাওয়ার মাধ্যমে শরীরিক নানা সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। বিশেষ করে শরীরের নানা জটিল ও কঠিন সমস্যা দূর করে এই জলপাই।
এলার্জি খুব কমন একটা সমস্যা। কত কিছুই না করি আমরা এই এলার্জি দূর করার জন্য। গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে জলপাই এলার্জি দূর করাতে সহায়ক ভূমিকা পালণ করে।
শীতের ফল জলপাই পুষ্টিগুণে ভরপুর। সুস্বাদু এই ফলটি সিলন অলিভ নামেও পরিচিত। পুষ্টিঘারতি দূর করার জন্য এই ফল বা এই ফল দিয়ে বানানো যে কোন খাবার নিয়মিত খাওয়া উচিত।
জলপাই এর খোসায় আছে প্রচুর পরিমাণে আষ যা ঔষধের মত কাজ করে খাদ্য হজমে। পাকস্থলী, ক্ষুদ্রান্ত, বৃহদান্তকে সুস্থা রাখে। যাদের খাদ্যা হজমে সমস্যা আছে তারা জলপাই দিয়ে বানানো যে কোন খাবার খেয়ে দেখতে পারেন।
বাজারে অনেকেই মানহীন প্লাস্টিকের জারে আচার দিচ্ছে। প্লাস্টিকের জারে আচার বেশি দিন ভাল থাকবে না। আচারের গুণগত মান ঠিক থাকে না। তাই জাচার বাচাই করে আচার কিনবেন।
2023 All rights reserved © Marzan Shop
Privacy Policy
Terms & Conditions